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1、蘋果，加速排毒功效並降低熱量吸收；

2、葡萄柚，消除疲勞，美化肌膚；

3、蕃茄，促進腸胃蠕動；

4、鳳梨，幫助肉類的蛋白質消化；

5、香蕉，強化肌肉、利尿軟便；

6、奇異果，防止便秘、幫助消化；

7、檸檬，促進熱量代謝過程，有消除疲勞。

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