1、蘋果,加速排毒功效並降低熱量吸收; 2、葡萄柚,消除疲勞,美化肌膚; 3、蕃茄,促進腸胃蠕動; 4、鳳梨,幫助肉類的蛋白質消化; 5、香蕉,強化肌肉、利尿軟便; 6、奇異果,防止便秘、幫助消化; 7、檸檬,促進熱量代謝過程,有消除疲勞。